Hizkuntzak
Yoga Eli Salaberria
Oharra:
Ikastaroa hasita dagoen arren, oraindik ere egon daiteke izena emateko aukera. Horretarako Lugaritz Kultur Etxera joan, e-posta bidali
Erlaxaziorako gorputz eta buru-kontrola lantzen dituen jardueraren oinarrizko teknikak ikasteko tailerra.
Yoga, gizakiak izpiritu-kontzientzia garatzen saiatzeko baliatzen duen jarduera da. Buru zein gorputz lanketarako tekniken multzo bat da.
Programa
- Pranayama (Arnasketa teknika)
- Beroketa
- Asana/postura serie ezberdinak dinamikoan
- Postura estatikoak
- Bulaerako erlaxazioa edo meditazioa
Ikasleak eraman beharreko materiala
Arropa erosoa, esterila, manta txikia eta kuxina.
Zuretzat interesgarriak izan daitezkeen beste ikastaro batzuk...
-
Arte plastikoak eta eskulanak
Joskintza (B) Prokulturako irakaslea
urriak 19 - maiatzak 30
Aiete K.E.